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家庭教育|能控制自己脾气的人,整个世界都会是他的礼物!

时间:2021-11-14 08:59:39   来源:网络  

  一个男孩脾气不好。他父亲给了他一袋钉子,并告诉他,每当他发脾气时,他都会在后院的围栏上钉一根钉子。
  第一天,男孩钉了37根钉子。第二天,男孩钉了30根钉子。第三天...
  慢慢的,男生每天钉的钉子减少了,发现控制脾气比钉那些钉子容易。
  直到有一天,男孩没有钉钉子,他不再发脾气了。
  父亲告诉他,每当他能控制自己的脾气时,他就拔出一根钉子。一天天过去,男孩拔出了所有的钉子。
  父亲握着他的手来到后院,说:你做得很好,我的好孩子。但是看看围栏上的洞,这些围栏永远不会恢复到以前的完整样子。当你生气时,你说的话像这些钉子一样留下疤痕。假如你用利器伤害了别人,无论你说多少次对不起,伤口都会永远存在。话语的痛苦就像真正的痛苦一样留下伤疤。
  相信许多父母深有体会:情绪崩溃的孩子是多么令人束手无策。
  事实上,孩子的坏情绪一旦爆发就像洪水一样猛烈,而控制洪水,堵不如疏,管理情绪也是如此。今日三好网小编与大家谈谈如何帮助孩子做好情绪管理。
  首先,我们来看看这个情绪管理思维导图。
  需要提前强调的是,以下建议都是建立在父母与孩子充分互动的基础上的。唯有在此基础上,我们才能讨论父母应该如何培养孩子管理情绪的能力。
  给孩子基本的安全感。
  所谓基本的安全感,就是让孩子明白——整个世界没有那么艰难,我的世界,我的生活,不会被那个小挫折毁掉,那是生活的一部分,只是一些挫折。
  从理论上讲,一个孩子的基本安全感来自于他在婴儿期的良好照顾,来自于他在成长过程中的及时照顾。有时头会难受,肚子会不舒服,手指会划伤,但这些不舒服总会过去。总有办法解决问题,坏的感觉是暂时的,整个都是美好的——这就是基本安全感的雏形。
  孩子基本安全感的另一个来源是宽松和谐的家庭情感氛围。要想让孩子成长为一个开朗乐观的人,就必须从周围的环境中得到温暖,尤其是父母的温暖。人生中也会发现,孩子的安全感越高,情绪就越稳定。
  父母可以互相尊重,互相爱护,和睦相处,善于处理自己的情绪,尽可能的快乐乐观,让孩子经常获得爱和尊重的体验,产生积极绪。这样,孩子就建立了潜移默化的基本安全感。
  儿童情绪具有情境性和感染性的特点,良好的物质生活环境能使儿童产生积极的情绪体验,因此在家庭中应尽可能为儿童提供整洁有序、宽敞明亮的生活空间,以促进儿童情绪的健康发展。它包括整洁有序的生活环境、宽敞明亮的活动空间、合适的书籍和玩具等。
  培养孩子的基本安全感是培养孩子初步情绪调节能力的前提。
  正确看待情绪——情绪不分对错。
  就我们接受的传统教育而言,不允许孩子发脾气。如果孩子发脾气,只会被认为是无理取闹,不懂事...
  当一个坏心情出现时,我们的第一个本能反应就是举起一把打地鼠的锤子,杀死它,让它消失,克制它,压抑它,或者想:做其他有趣的事情,这样坏心情就可以自动消失。是这样吗?
  一部非常受欢迎的电影叫《头脑特工队》,讲述了一个11岁的女孩莱莉脑子里的五个情感精灵是如何协调工作的,帮助她管理和修复自己的情感王国的故事。
  精灵-乐乐,怕、怒、厌、忧,分别对应着五种人类的基本情绪,即快乐、恐惧、愤怒、厌恶和悲伤。
  人们通常对这五种情绪褒贬不一,幸福是好的,悲伤和恐惧是坏的。然而,电影生动地告诉我们,每种情绪都很重要。
  影片一开始,没有人理解忧虑。大家都觉得她没用,只会把事情搞砸。但是最终挽救危机的正是她。悲伤代表悲伤,悲伤是真正连接一切的纽带。她有把人和人联系起来的潜力。
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  为何人类在漫长的进化中,深深的情感在我们的基因中是如此的组合?
  达尔文曾经研究过情绪:我们呈现的各种情绪(愤怒、悲伤、易怒、后悔、恐惧……)是我们几千年来生物进化中生存的自我保护系统。无论好坏,情绪对人类发展都有重要意义。
  因此,在教孩子管理情绪之前,家长和老师需要告诉自己这样一个道理:情绪没有好坏之分,即使是坏情绪也有其存在的原因。请告诉你的孩子:停止和你的坏心情打地鼠,做对抗心理,越对抗越差。充分认识消极情绪的积极意义,不逃避,不排斥,不刻意隐藏。
  情绪没有错。有什么错?错误的是坏情绪带来的破坏性行为。破坏性行为往往伤人伤己,绝不是发泄情绪的好方法。因此,我们需要教孩子识别不同的情绪,分析他们的情绪诱因,教孩子在破坏性行为到来之前,能够意识到不良情绪的全面泛滥,从而有意识地避免不良行为。
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