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牛肉配它不仅味道好,营养也不差,儿子天天吵着吃

时间:2020-07-31 12:15:22   来源:网络  

牛肉虽然是一种价格比较贵的肉,但是牛肉却非常的营养健康而且好吃,牛肉中的脂肪含量比较低,蛋白质含量非常的高,经常吃一些牛肉对人体是非常好的。今天就用番茄和土豆搭配牛肉做一道非常好吃的美食,家常牛肉番茄土豆小炒,那么接下来咱们就一起去看一下这道营养健康,简单入味的美食是怎么做的吧。

[家牛肉、番茄、土豆]

【制作食材】牛肉,土豆,番茄

盐、葱、酱油、蚝油、胡椒、淀粉、食用油

【制作步骤】

1、首先准备2~3两左右的牛肉,两个个头小一点的土豆,一个小番茄。一根小葱,然后再准备适量的食用盐,酱油,蚝油,胡椒粉,淀粉和食用油。以上这些食材和调味料都准备齐全了之后,咱们就开始烹饪这道简单入味,营养健康的家常牛肉番茄土豆小炒。

2、首先将咱们准备好的番茄取出来,把番茄清洗干净,然后去掉果蒂,再把番茄对半切开,然后每一半都切成小瓣。切好之后,咱们先把它放到一个小盘中待用。

3.把我们准备好的两个小土豆拿出来,洗净,洗净后刮去皮,然后切成两半,切成薄片,切片越薄,味道就越脆。如果你喜欢多吃面条土豆,它可以稍微厚一点,但不要太厚,因为薯片不容易成熟。

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