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药粥治老年人习惯性便秘的小偏方

时间:2022-02-23 15:51:46   来源:网络  

  用中药煮的药粥对缓解老年人习惯性便秘很有帮助。以下是治疗便秘的药粥小偏方。
  一、胡桃粥
  用胡桃仁15捣碎,加米60克煮粥,补肾纳气,润肠通便,适用于肾亏便结、腰酸气喘、尿路结石等。
  二、首乌粥
  首乌30克水煎取汁,加米60克煮粥,早晚吃。能滋补肝肾,补血润肠,适用于血虚便秘、耳聋耳鸣、高脂血症和动脉硬化。
  三、芝麻粥
  取30克黑芝麻洗净晒干,炒熟研碎,加60克米煮成粥,早晚服用。能补肝肾,养阴血,润五脏,适合阴虚肠燥。
  四、松仁粥
  取松子仁20克研碎,加米60克煮粥,早晚服用。能生津润肺,补肺气,适合肺气虚便秘者。
  五、决明粥
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  取决于10克明子,炒香后煮汁,加60克米饭煮粥。可明目滋阴,润肠通便,降血压降脂,适合高血压、高脂血症便秘患者。
  六、桑仁粥
  取桑椹30克,糯米60克,适量冰糖,煮粥吃。能养肝益脑,滋阴明目,润肠通便,适合肝阴虚便秘。
  七、肉苁蓉羊肉粥
  取肉苁蓉20克水煎取汁,加精羊肉、米饭60克煮粥,调味服用。能益肝肾,补精血,润肠通便,适合因虚引起便秘的人。
  八、白术粥
  用白术40克水煎取汁,加米60克煮粥,早晚吃。能健脾胃,引导滞通便,对脾胃虚弱、运化不良引起的老年人便秘有很好的疗效。
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