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预防感冒的方法:温差大老人如何防感冒

时间:2021-12-28 08:50:36   来源:网络  

  现在深秋,昼夜温差很大。老年人容易感到风寒,引起咳嗽、鼻炎等上呼吸道感染。本文介绍了抗寒防病的五种方法:1.经常饮用开水。秋冬气候干燥,人体易缺水。经常饮用开水不仅能保证身体的需要,还能促进利尿、排毒和消除废物
  2.经常喝姜枣汤。用10个枣和5个姜炒茶,每晚一次。它可以增强人体的抗寒能力,减少感冒和其他疾病
  3.每天早晨用冷水洗脸可以增强人体的抗寒能力,预防疾病
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  柑橘油或薄荷油通常放在床头。柑橘是温暖的自然,强烈的气味可以消除病毒。把柑橘放在床头可以预防鼻炎;睡前剥几片橘子皮,可以化痰止咳。在枕头旁边放一小瓶薄荷油,用漏气的软木塞盖住,让薄荷气慢慢散开。它还具有治疗头痛和鼻塞的作用
  5.晚上睡在桑椹菊花枕头上。冬桑叶、秋菊花能醒脑、明目、治感冒。用它们做枕芯可以让人头脑清醒,睡得开心,预防感冒。
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