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感冒了怎么办?喝杯紫苏茶缓解感冒症状

时间:2021-12-24 09:21:53   来源:网络  

  随着天气转冷,患感冒的人数正在增加。大多数感冒西药都会引起嗜睡等副作用。对于许多症状轻微的患者,建议尝试喝一杯紫苏茶,以驱寒、舒缓皮肤、排汗,这样可以缓解症状
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  很多人认为中药的煎煮效果会更好,但紫苏叶是个例外。由于其药用部分主要是挥发性物质,长期煮沸会破坏药效。因此,最好用沸水饮用。感冒后,取几片紫苏叶(约15克)放在沸水中泡几分钟作为茶。很快你会感到热,然后会出现轻微的汗水。一般3~5天即可基本治愈。不过,由于紫苏叶对肠胃有一定的刺激作用,胃肠道不好的人最好不要空腹饮用。你可以在晚饭后喝,或者在喝紫苏茶之前吃一些饼干来缓冲你的胃。
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