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黑米的吃法:介绍黑米的几种风味吃法

时间:2021-05-05 10:51:05   来源:网络  

  黑米是近几年市场上的新食品之一。由于黑米营养丰富,加上"黑米"的流行趋势,它很快赢得了许多消费者的喜爱。除了制作大米外,黑米还可以制成许多风味甜点。以下是几种口味的饮食方法可供选择。
  根据每个人的口味、爱好和健康状况,黑米粥选择添加莲子、花生仁、红豆、肉桂、红果、果脯、枸杞等烹调成花色粥,具有良好的健身营养功能和美味可口的味道。
  黑米八味米与白糯米八味米基本相同,糯米柔软可口,营养优于白糯米。
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  将黑米甜汤切成菠萝块、苹果块、胡萝卜块、桔子花瓣和大枣等,与煮熟的黑米和软黑米一起煮成甜汤。
  黑米粉球将黑米蘑菇放入面粉中,加入适量的米粉和水揉成粉球,包裹在馅心(可根据每个人的喜好配制心),蒸成黑色水晶亮球。
  黑米粽子的生产方法和白米粽子是一样的,你也可以带上你最喜欢的果脯。
  将黑米蒸成米粉,揉成糕点,炸成糯脆的黑米糕。
  为了保证营养和帮助消化,建议在制作黑米食品之前,先在冷水中浸泡4小时以上。
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