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土豆和此物一起炒,小肚子平了,皱纹淡了,皮肤细腻有光泽!

时间:2020-12-22 23:15:38   来源:网络  

土豆和这个一起炒,小腹变平,皱纹变淡,皮肤柔嫩有光泽!

土豆中含有丰富的膳食纤维,能促进肠胃蠕动,帮助清除部分油脂和垃圾,有一定的通便排毒作用。土豆中的钾能预防高血压,其中的维生素c不仅能帮助祛斑,还能降低血液中的胆固醇,保持血管弹性,有效预防动脉硬化。

土豆价廉物美,营养丰富,含有蛋白质、脂肪、维生素c、b族维生素、胡萝卜及多种微量元素,能润泽肠道和大便,提高人体免疫力。

土豆炒青椒的好处:青椒含有杀菌、消毒、预防感冒的作用,青椒可以迅速燃烧体内的脂肪,两者一起炒是最有助于瘦身的菜肴。经常吃。小腹变平,皱纹变淡,肌肤柔滑有光泽!

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