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韩国夫妇1分钟神奇减肥锻炼,懒人在家一定要减肥

时间:2020-11-22 03:30:35   来源:网络  

图片来源:大楚网

武汉的朋友一定是前天被彩虹刷的。

彩虹过后,武汉的晴天也离开了

接连下雨天

武汉似乎是在冬天一夜之间

雨不是什么大问题。

只是有点冷。户外运动不方便。

此时,室内运动将被提上议事日程。

这一次编辑推荐给你的是著名的韩语编辑。

韩国夫妇减肥运动!

炸鸡适合在家减肥的朋友

让我们看看这个神奇的减肥运动是什么样子的。

你是不是无意识地看了这段视频,把它摇了起来?

神奇的微笑,洗脑的BGM

这看起来是一个简单而容易的举动。

这不是很刺激吗?

虽然这些动作看起来很随意,但它们都非常有效。

视频中的移动大约是一分钟。

你想在哪里练习?只要有选择地练习就行了。

把瑜伽垫放在地板上。

移动轻松在上面。

别再担心你的邻居了

医生:没有买瑜伽垫来躺下。

小贴士

1.只有坚持下去才能奏效。几天不要做,几天内也不会做。

二、有选择性的锻炼,建议连续做三组以上

3.视频可以在腾讯视频网站上搜索,也可以在比利比里观看。

4.可与其他增加新鲜度的行动结合使用。

结束

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