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很少有人知道食材,做得很好吃,每三到五次吃一次就能预防癌症,增强大脑

时间:2020-07-29 19:30:25   来源:网络  

生活在沿海地区的人们喜欢吃很多不容易在内陆吃的东西,比如今天将要介绍的马尾藻。

任一种海藻植物,又称鹿角、海藻芽、羊奶、海大麦等。它含有人体所需的18种重要氨基酸,同时具有降血脂、抗血栓、消除脑疲劳、促进马尾藻生长发育、促进免疫、延缓衰老等作用。其中,马尾藻中的海藻酸钠和马尾藻甾醇可以维持生物环境的稳定,控制糖原和矿物质的代谢,调节应激反应,防治癌症,显著降低血液中胆固醇含量。日本每年从中国进口大量长寿菜肴。马尾藻的脂肪卡路里含量很低,也可以作为减肥的替代品。

那么你是怎么吃马尾藻的呢?我想推荐一些马尾藻的做法。

油炸马尾藻

马尾藻第一次泡发约15分钟,洗净沉淀物,沥干备用。将油在锅中煮熟,炒干辣椒和大蒜片,炒马尾藻,炒酱油调料,继续炒入蒸煮的葡萄酒中,捞出鱼腥味。加入一汤匙水炖一段时间(柔和可口),加入鸡精和白砂糖(基本上不加盐,按你的口味加入)调味,再从锅里撒上香菜。-

与马尾藻混合

把马尾藻的头发洗净,把水烫得太凉,放一边,放入大蒜、盐、糖、味精、醋、新鲜贝类,拌匀,拌匀,撒上芝麻籽。

马尾藻炒饭

将干马尾藻浸泡在水里,沥干,切下,用肉丝、鸡蛋和盐在平底锅中翻炒。另一锅白米煮熟,然后撒在面条上,加入少许米酒,用小火煮约10分钟

此外,马尾藻还可以做汤、包饺子、炖排骨等。

如果你有一个合格的伴侣,你可以回去做一些马尾藻。

把注意力集中在我身上做食物就更容易了。

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