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女人气血不足,多吃3种食物,一段时间后,气血充足气色好

时间:2021-12-30 10:25:05   来源:网络  

  龙眼汤?? 龙眼也是补品。它还具有丰富的营养价值。用莲子烹饪可以补充你的努力。而且,所需的原料不多,做法也很简单
  原料:莲子、龙眼肉,只要准备一点,不要太多,只要几颗红枣,加适量的冰糖
  做法:
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  (1)切记先浸泡莲子,然后去皮去心,然后洗净(2)将洗净的龙眼肉和红枣放入砂锅中,加入适量的水,煎煮至莲子酥脆腐烂。记住,最好添加冰糖作为调味品总之,作为一个女人,她应该更好地对待自己,照顾好自己的身体,补充更多的气血。不要等到太晚了。很遗憾又来了。
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