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一辈子不抽烟,不喝酒,一定会长寿?是真是假,我们用数据说话

时间:2021-11-18 11:34:20   来源:网络  

  他说吸烟和喝酒对你的健康有害,而且容易得癌症。你为什么不一直听!“
  ”都是医生为了赚钱而编造的!看看张叔叔和刘叔叔。他们不抽烟不喝酒,他们也活不到80或90岁!“
  ”不要听他们说什么。你老了会后悔的!"
  "...
  这段对话来自父亲和女儿。许多人都知道吸烟和喝酒对健康有害,但有些人吸烟和喝酒,但他们仍然可以长寿。如果人们一辈子都不吸烟或喝酒,他们真的会长寿吗?I.如果你一辈子都不吸烟或喝酒会怎么样?事实上,很少有人坚持不吸烟或喝酒。有些人“两者皆有”,有些人从两者中选择一个。但是在浙江有这样一群人,他们坚持一辈子不抽烟不喝酒。他们与“普通人”的区别是什么?2013年,浙江省中医学会发起了一项研究,对浙江省255名百岁老人的生活方式进行访问和调查。今年5月,研究报告发布。让我们来看看长寿老人的生活习惯。首先,从饮酒和吸烟的角度来看,百岁老人中有83%不吸烟,73%不吸烟喝酒,这表明大多数长寿老人不抽烟喝酒。江苏省的另一项调查也证实了百岁老人长寿的秘诀之一是“不吸烟,不喝酒”。调查显示,93%的百岁老人现在不吸烟,81.5%的百岁老人过去不吸烟。此外,现在只有14%的百岁老人经常喝酒,过去只有23%的百岁老人经常喝酒
  可以看出,不吸烟或不喝酒的人寿命更长
  第二,为什么有些人吸烟长寿
  奇怪的是,有些人吸烟半生,但他们仍然长寿。为什么?例如,著名的Frenchman Jenna kalmang,她吸烟多年,但活了122年,她在加利福尼亚大学的研究人员有什么特别之处,洛杉矶和其他机构比较了90名长期吸烟但寿命超过80岁的人和730名长期吸烟但寿命不足70岁的人的基因。结果表明,长期吸烟但活到80岁以上的人的基因有215个单核苷酸多态性,而且他们的基因与普通人的基因不同。研究人员认为,单核苷酸多态性的影响可以使长期吸烟者的细胞修复速度和能力更快更强。因此,即使吸烟会给身体带来一些伤害,身体细胞的抵抗力也会更强。对比表明,长期吸烟但生活在80岁以上的人与不吸烟的人的血压、免疫力和其他指标几乎相同。在这方面,研究人员说“长寿基因”只是一个小概率事件,所以“吸烟不会影响长寿”“不能扩展到更多的人,这是有害的
  III.研究发现:大多数百岁老人都有这个特点
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  除了不吸烟和不喝酒,百岁老人的特点是什么
  2019年,发表在《国家科学院刊》上的一项研究表明,越乐观的老人,他们活得越久。研究人员对70000多名志愿者进行了30年的跟踪调查,最终发现最乐观的男性平均预期寿命增加了11%,女性平均预期寿命增加了15%。排除其他因素后,乐观与预期寿命之间的相关性仍然显著。此外,2017年,山东省老龄工作办公室和山东省老年医学会联合开展的一项调查也显示,百岁老人的主要特征之一是乐观——乐观、微笑、开朗,对身体有什么好处。改善抵抗力
  研究发现,情绪可以通过下丘脑-垂体系统影响内分泌和免疫系统,刺激T细胞的产生和分裂,并调节免疫力
  2。减轻心脏负担解放军总医院第四医学中心心身医学科主任彭国秋说,笑时心脏血流增加,血液循环加快,可以降低心脏病发作的风险。减轻疼痛北京回龙观医院临床心理科主任医师孙春云说,笑的时候,大脑会释放各种激素
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