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超过10%的口臭刷牙不管用,可能是体内器官病了

时间:2021-11-15 11:59:24   来源:网络  

  长者经常跟我说,每天都要便便,如果不便便便,口气就会特别重。我嗤之以鼻。
  不过,话粗糙不糙,的确,有时候在便秘的日子里,口气会特别明显,连刷牙都救不了。
  事实上,通常说口气,是指口腔问题,事实上,许多人体内部器官出现问题,也会以口气/口臭的形式表现出来。今天我们就来说说大家都知道但避而不谈的口臭。
  根据口臭的根源,可以进行以下分类。
  生理性口臭。
  这是由不良生活和卫生习惯引起的短臭。
  1.吃韭菜、臭豆腐等刺激性食物。
 
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  这类食品含有硫化物成分,食用后异味残留在口中;
  二、经常吸烟。
  烟草不仅含有挥发性硫化物,还能使口腔干燥,导致牙周病和口臭。
  三、早晨起床有口臭。
  人体唾液具有抗菌、杀菌、清洁口腔的作用。由于睡眠时唾液分泌减少,抑菌作用减弱,产生大量挥发性硫化物、氨等物质。一般这种情况刷牙后就可以解决了。
  饭后不要刷牙。
  食物残渣长期嵌入牙齿,通过口腔细菌发酵分解产生大量挥发性硫化物、吲哚等物质,产生口腔异味。所以要养成饭后刷牙/漱口的好习惯,牙齿有东西的时候可以用牙线处理。
  五、生活不规律。
  例如长时间饮酒.吃肉不吃素和碳水化合物.睡眠不规律.熬夜、失眠等都会引起口臭,作息规律,问题就会得到缓解。
  因此,为了预防生理性口臭,建议保持良好健康的生活和卫生习惯,早晚正确有效地刷牙,保持口腔和舌苔的卫生,避免经常吃刺激性食物,不吸烟,不酗酒,养成良好的作息习惯。
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