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抑郁症就像现代人的“心灵感冒”

时间:2021-11-15 11:59:42   来源:网络  

  据统计,全世界约有3.5亿抑郁症患者。然而,只有不到7%的抑郁症患者接受正规治疗
  电影《丈夫有抑郁症》曾说:抑郁症就像现代人的“心寒”
  人的情绪分为积极和消极两种
  抑郁症患者屏蔽积极情绪,只会产生消极情绪,不断放大情绪,沉迷其中
  01情绪总是低落,是不是抑郁

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  抑郁是人们在生活或工作中遇到一些不愉快的事情,导致焦虑、内疚、沮丧和抑郁
  这种情绪的持续时间相对较短。你可能会吃你最喜欢的食物,睡个好觉,或者遇到一些让你快乐的事情,然后这种焦虑和抑郁可能会消失,图片来自互联网,抑郁是疾病。患者会出现失眠、食欲不振、心理恐惧等症状,同时心理上伴随着自卑感、内疚感、,悲观主义和其他情绪
  在这种心理和生理压力下,抑郁症患者可能会有自杀等极端想法
  生物学家罗伯特·萨波尔斯基(Robert Sapolsky)在他的抑郁症课程中说:
  就人类疾病而言,没有什么疾病比抑郁症更糟糕。它是分散的,使抹去所有幸福的能力瘫痪,希望与快乐
  癌症患者有时会欣赏自己的疾病,因为它唤醒了他们对生活的新观点,帮助他们重建生活中重要的人际关系
  但抑郁症不是
  抑郁症最基本的特征是让人失去快乐的能力。在最困难的情况下,你也可以拥有快乐、希望和有意义的能力。一般来说,抑郁只是短期的坏情绪。抑郁症是疾病。它会给患者的心理和身体带来伤害,需要相应的治疗才能康复。
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