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冬季寒冷,婴儿饮食要遵循这些要点,以增强脾胃吃香

时间:2021-01-05 15:00:32   来源:网络  

天气越来越冷,婴儿的抵抗力受到严重挑战,脾脏、胃、肠子和胃也在减弱。如果你不小心,婴儿会腹泻或其他不适。宝宝的脾胃好,消化吸收也会好。

那么,在寒冷的冬天,宝宝在饮食中应该注意什么呢?我们怎样才能照顾好宝宝的肠胃呢?让我们互相了解一下。

1.冬天喝粥时,婴儿身体健康

在寒冷的冬天,给宝宝一碗热粥是很好的选择。宝宝还年轻,胃肠功能还在发育阶段。粥对他们来说是一种很好的食物。粥煮时间长,营养充分兴奋,容易被肠胃消化吸收。

粥有很多种。你可以用不同的方式为宝宝做。这样,宝宝就不会厌倦吃东西,营养摄入也会更全面。

2.均衡饮食以保护婴儿的胃

婴儿的生长发育离不开维生素和矿物质,蔬菜含有这些物质。因此,在寒冷的冬天,我们给宝宝更多的蔬菜。如果宝宝不喜欢蔬菜,不要强迫它。如果父母强迫他,只会让宝宝更反感。你可以在做饭时改变模式,或者用有趣的餐具制作可爱的形状,以激发宝宝的兴趣,让宝宝爱上蔬菜。

3.温热食物使婴儿的肠胃功能更强

与生食和冷食相比,寒冬宝宝更适合吃牛肉、南瓜、猪肝等温热食品。

寒冷的冬天需要补充足够的热量来抵御寒冷,但是宝宝的肠胃功能很弱,大鱼大肉往往会增加宝宝的肠胃负担,引起孩子的肠胃系统疾病。因此,建议我们为宝宝做更多的温热的胃食物,如枣粥、小米南瓜粥等。也可以给宝宝适当地吃点萝卜,可以起到保湿干燥的作用。

为宝宝做饭时,一定要清洁各种食材,避免呕吐、胃痛等疾病。吃饭时,宝宝应该控制时间,不要让宝宝吃得太快,不要让宝宝在玩耍时吃东西,以免引起消化不良。儿科医生建议父母,如果他们是6个月到12岁的婴儿,父母每天都可以给他们一些药来补脾和滋养胃。只有当脾胃好的时候,孩子才能强健。

此外,冬季天气寒冷,父母应该带孩子到户外去,多运动,通过锻炼来提高他们的抵抗力。

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