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网球技术击中重球中最关键的一点

时间:2020-07-27 04:48:07   来源:网络  

在网球中,球拍只接触球0.004秒。然而,在上旋和下旋、平旋和上旋、一次发球和两次击球时,我们会觉得触球的时间是不同的。如果我们能很好地理解这些差异,我们就会慢慢发展网球的感觉。

网球的魅力之一是它质地重,比羽毛球乒乓球好,它也是网球击球感觉和乒乓球击球感觉的区别。网球击球感觉丰富多彩,只要从容易到难逐渐激活这些感觉,网球技术就会变得多么复杂。

练习击球感觉的顺序是:击球,合理击球,抛物线,落点,触觉时间,球速度,旋转。

从触觉的角度看,乒乓球击球时间短,最好小于0.001秒,形似拍苍蝇。

网球击球的触觉时间需要延长,而形象比喻就像推挥杆一样。

激活推杆摆动感的指导方法是用更大的关节运动,少关节的小动作,类似太极拳的动作,放松和舒展平滑的气氛。手指、手腕、肘部属于小关节,在没有感觉的情况下推杆来抑制这些关节的运动,人类本能是最灵活的小关节,如果你不自觉地压制小关节,大关节就不能有效地发挥作用。

高手的击球动作一定要有小关节的微妙动作,但在发现感觉阶段不能一步到位,以后感觉熟练后,只需放松对小关节的自觉抑制,再学会这些小关节的微妙动作就不难了。

短触觉不难解决,事实上,大多数人都能轻松掌握推球的感觉,而不是玩球。当你基本上找到感觉时,你可以推皮带,打重球。

[资料来源:网球馆]

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