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时间:2018-08-13 14:23:09   来源:网络  




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瘦身是让你自己变美不是别人求着你减肥 
对自身条件高一点你遇到的人和事 
也就更高一个层次
女孩子一定要对自己好点 
买再贵再好看的化妆品和衣服 
身材差穿出来也没什么档次
记住这是一个看脸看身材的社会
选择做黄脸婆还是做精致辣妈是你自己的选择
没有人注定是胖的!无论你多大年纪,有多胖,
多重,你都有能力去减肥,并从此远离肥胖,
这个夏天以及以后的每个夏天你是想把自己全身都包起来还是露出来。
 
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十来岁的时候,偶尔暴饮暴食胖了,饿个几天就瘦回来了;20岁后,
只是正常吃喝也在不知不觉发胖;更可怕的是:25岁或者生了宝宝
以后,真是说胖就胖,想瘦却瘦不了!特别是那些天生易胖体质的
人,喝口水也能胖个2-3斤!

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为什么女人25岁以后更容易发胖?原来,是人体基
础代谢在搞鬼!25岁是人体代谢的一个临界点(遗传原因
有不同,但通常都在20-30岁之间)。一旦过了这个年龄,

基础代谢率就会降低。代谢变慢,体内的脂肪很难被消耗
减少,而吃进去的食物脂肪会越积越多,想不

胖都难!人们常说的“中年发福”就是这么来的。


 
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但是,不是很多优质女性还是瘦瘦美美的吗?比如那些女星、网红、
身边那些家庭美满、事业有成、年轻貌美的小姐姐……她们是如何
避免“说胖就胖”的呢?

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第一:放弃节食吧!节食不仅帮不了你减肥,而且会让你的身体
代谢更加缓慢,结果只会越减越胖!因为你的身体一旦感觉到你
食量减少,就会自动降低甲状腺分泌,神经系统也会释放信号让
身体代谢变慢,以避免你“活活饿死”。

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第二:减脂,增肌!可是,想减脂,想减肥,想要美美的锁骨、
瘦瘦的手臂、小蛮腰、大长腿……也不是一天两天了,就是找
不到合适的办法!节食、运动、吃中药、针灸、排水、腹泻……
都试过了,要么不瘦,要么3-5天就反弹,甚至还有越减越胖的!
怎么办?

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其实,减肥不需要做那么多,把吃进去的食物油脂通通排掉,问
题不就解决了吗?既然不能饿肚子,那就爱啥吃啥,然后再想办
法把食物里的油脂,通过正常代谢排掉。这样脂肪不会越积越多,
身体需要脂肪,就从肥肉的库存里耗掉,人自然就越长越瘦了。

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道理简单,可要如何操作?大蒜降脂?苹果排钠盐?牛奶减胆固醇?
……天呐!你当减肥是做小学作业吗?每个人体质不同,怎能用一样
的办法?避开这些减肥误区才是王道!


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如果说网络虚拟,不如说是人心虚拟,从十六岁开始步入网络,经历了三年的太多太多的事情,我百思不得其解,网络是让我们开心交流,真诚相待,用文字沟通的知己,或者朋友,拜金社会就糟蹋了知己 朋友这几个子,嫉妒,是网络中特别常见的,因为嫉妒而是是非非,因为你不行,你才会嫉妒,若是自己行,为何嫉妒,人生看淡了不过是无常,积极争取则是人生的一种态度,该得到的不要错过,该失去的也要洒脱的放弃,低调做人,虚心做事,甚而思之。别人在想什么,我们控制不了,别人在做什么,我们也强求不了。唯一可以做的就是尽心尽力做好自己的事情。走自己的路,按自己的原则,好好生活,生命中,有太多的事身不由己,有太多的无奈心不得己。看不透的伪装,真如猜不透的人心。人生似水,有容乃大。一辈子不长要做好三件事,不自欺,不欺人,不被欺。那些得不到的,与之擦肩而过的,不必装作若无其事,哭就大放悲声,上后痛定思痛,然后再往前走,前头总有风景,委屈一口一口的咽下,学着做一个有心机的人,你给我的每一刀,我都会在某一天还给你。


公园里的向日葵花开了 咱们明天早点去看看吧,对方回应好啊好啊,不管你看不看的到,你永远是大家的老大,谁也代替不了

你,虽然你是遥不可及的但确事我们前进的动力,远远的看着支持,默默的喜欢不舍,但你在我们心中一直循环,在你不开心

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许别人会不屑或许会喜欢但是别像个傻子一样非要去让别人也接受你一样的思维如果有人讨厌他那就不要去骂那个讨厌他的人

而是更喜欢他给他更多的支持因为她少了别人那份喜欢你可以补上你的喜欢与崇拜是为了让他留芳名而不是臭名远扬喜欢不是

让全世界都知道这个人而是放在心里好好珍惜  一路走来,因为知道有些人会在背后默默的支持他,让他知道失去什么也不会

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真正遇到坎坷过不去的时候 请回头看一看,你不止一个人,相信我们,相信你自己 总有人会在别后默默的支持你,默默喜欢

他,就要支持他想着他,在大的困难,我们都一起扛,世间唯一保持恒久不变的就是变化

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